8 лучших приложений-таймеров Pomodoro для iPhone

6. Учись, зайка

, но эффективный способ повысить свою продуктивность, стоит попробовать технику «Помидора». Этот метод предполагает разбиение рабочего дня на более мелкие, более целенаправленные занятия с короткими перерывами между ними. Хотя для этого вы можете использовать приложение таймера на своем телефоне, некоторые приложения предлагают функции, упрощающие автоматизацию и планирование таймеров. В этом руководстве представлены восемь лучших приложений-таймеров Pomodoro для iPhone!

Полезно знать : работаете в Windows? Откройте для себя как установить будильники и таймеры в Windows .

1. Акцент

Цена: бесплатная/платная версия от 3,49 доллара США в месяц

Акцент  – это прекрасное и простое приложение-таймер Pomodoro, которое позволяет вам настроить концентрацию и перерывы. В приложении имеется минималистичный таймер, который уведомляет вас приятным звуком гонга в конце каждого сеанса. Приложение включает страницу, на

1. Акцент

ся подробная статистика вашей продуктивности. Здесь вы можете установить ежедневную цель, настроить количество сеансов фокусировки, которые вы хотите выполнить перед длительным перерывом, и даже настроить свое рабочее время. Он синхронизируется с облаком, если вы зарегистрируетесь, и позволяет вам настроить цветовую тему.

Плюсы

• Минималистичный интерфейс
• Удовлетворительные звуки, обозначающие окончание сеанса.
• Не буду раздражать вас ненужными уведомлениями.
• Регистрация не является обязательным

Минусы

• Меньше настроек
• Функции автозапуска и цифрового таймера платные.

2. Лес

Цена: 3,99 доллара США

Лес — это больше, чем просто таймер Pomodoro. Он также работает как инструмент подотчетности, который поддерживает вашу продуктивность благодаря игровому подходу. Каждый раз, когда вы начинаете работу или фокус-сессию, высаживается виртуальное дерево. Это дерево растет по мере хода таймера. Загвоздка в том, что если вы закроете приложение или отключите таймер, дерево погибнет.

Звучит просто, но как только вы начнете выращивать свою коллекцию деревьев, вы будете уверены, что следующая не засохнет. Существует чувство ответственности за то, чтобы ваша коллекция деревьев сохранилась. Это очень увлекательный и игровой способ укрепить дисциплину и выполнить настоящую работу.

Плюсы

• Превосходно

  Плюсы

  i-13">Плюсыi-11">Плюсыpan id="i-9">Плюсыi-7">Плюсыi-5">Плюсыi-3">Плюсыi">Плюсыi>
• Предлагает уникальный игровой подход.
• Настраиваемые настройки
• Относительно дешево.
• Также синхронизирует ваши настройки на Android

Минус

Минусы

>Отсутст

Минусы

списком

Минусы

3. Свобода<

Минусы

>Цена:<

Минусы

тная/пл

Минусы

8,99 д

Минусы

сяц

Минусы

нравится аспект геймификации приложения Forest и вы хотите чего-то более строгого, стоит рассмотреть 2. Лесblock-distractions/id1269788228" target="_blank" rel="noopener" title="Свобода">Свобода . Это приложение позволяет добавлять определенные приложения и веб-сайты в «черный список». Когда вы включаете сеанс фокусировки, эти приложения/веб-сайты становятся недоступными. Такой строгий подход поможет вам избежать отвлекающих факторов, связанных с приложениями социальных сетей. Вы можете настроить повторяющиеся таймеры с настраиваемыми списками блокировки или создавать новые для каждого сеанса.

Плюсы

• Блокирует отвлекающие веб-сайты и приложения.
• Настраиваемые таймеры и списки блокировки
• Отличный выбор фокус-музыки.
• Синхронизируется на всех ваших устройствах

Минусы

• Для доступа ко всему спектру функций требуется подписка.
• Немного дороже по сравнению с аналогичными приложениями.

Совет. Вам сложно своевременно управлять своим рабочим процессом? Будьте в курсе задач с помощью этих советов по составлению списка дел .

4. Focus To-Do: таймер фокусировки

Цена: бесплатная/платная версия от 1,99 доллара США в месяц

Сосредоточьтесь на делах  — это приложение Pomodoro, которое выходит за рамки таймера. В нем есть инструменты календаря и управления проектами, которые помогут вам оставаться сосредоточенными и справляться со своими задачами. Одной из уникальных особенностей Focus To-Do является возможность синхронизации с популярным инструментом повышения производительности Trello. Отслеживайте свой прогресс на досках Trello прямо в приложении. Кроме того, приложение под

3. Свобода

етовое кодирование, а интерфейс похож на Канбан-доска . Что касается таймера Pomodoro, вы можете настроить его по своему усмотрению. Существует также «Строгий режим», который запускает таймер только тогда, когда вы переворачиваете телефон экраном вниз.

Плюсы

• Интегрируется с Trello для удобного отслеживания производительности.
• Предлагает полный набор инструментов для управления проектами.
• Настраиваемые параметры таймера.
• Углубленное отслеживание прогресса и аналитика.

Минусы

• Пользовательский интерфейс немного перегружен
• Некоторые функции таймера могут быть слишком строгими.

Совет. Хотите работать еще эффективнее и продуктивнее? Выучить как использовать матрицу Эйзенхауэра для управления своими задачами .

5. Переключить трек

Цена: бесплатная/платная версия от 1,99 доллара США в месяц

Помимо таймера Pomodoro, Переключить трек позволяет легко отслеживать, как вы ежедневно проводите время. Сюда входит отслеживание проектов и задач, настраиваемые инструменты отчетности и интеграция с такими приложениями, как Trello, Asana, Slack и Microsoft Teams. Он помогает отслеживать задачи с помощью встроенного календаря, отправляет отчеты о том, сколько времени вы тратите на каждый проект, и синхронизирует все ваши устройства.

Плюсы

• Простой в использовании интерфейс.
• Расширенные функции, такие как отслеживание проектов и задач.
• Настраиваемые инструменты отчетности
• Интеграция с более чем 100 инструментами и сервисами

Минусы

• Ограниченная функциональность бесплатного плана.
• Некоторые функции могут быть сложны в настройке и использовании.

4. Focus To-Do: таймер фокусировки

ена: бесплатно/покупки в приложении

Еще одно приложение, которое геймифизирует работу таймера, — это Учебный кролик . Оно немного строже, чем другие приложения в этом списке, поскольку вы не можете настроить таймер для перерывов. Завершив таймер, вы получаете награду, которую можно использовать, чтобы накормить кролика и купить новые скины и места. Если перерыв длится более семи минут, вы не получаете никаких наград. Помимо учебы, вам также необходимо следить за тем, чтобы ваш учебный кролик был накормлен. Это милый и уникальный подход к таймеру Помидора, поскольку он возлагает на вас ответственность, предоставляя вам виртуального питомца.



Плюсы

• Приятный и привлекательный интерфейс.
• Позволяет пользователям соревноваться с друзьями и зарабатывать достижения.
• Имеет широкий спектр настраиваемых звуков фокусировки для повышения производительности.
• Простота в использовании, не мешает

Минусы

• Ограниченная настройка
• В бесплатной версии слишком много рекламы

Полезно знать : работаете на Mac? Узнайте, как повысить свою продуктивность с помощью Режимы Apple Focus .

7. Поток

Цена: бесплатная/платная версия от 0,99 доллара США в месяц

Поток  – минималистичное приложение-таймер Pomodoro. Одной из его основных особенностей является способность блокировать отвлекающие приложения и веб-сайты во время рабочих сеансов, как и Freedom. Он также включает в себя полноэкранный режим перерыва, который заставляет вас делать небольшой перерыв между рабочими сеансами. Это намного лучше, чем просто листать социальные сети во время перерывов, поскольку помогает расслабить мозг, а не чрезмерно его стимулировать. Flow дает вам обзор завершенных сеансов, помогает выявить закономерности в ваших рабочих привычках и синхронизируется на всех устройствах, на которых вы входите в систему.



Плюсы

• Простой и интуитивно понятный дизайн.
• Синхронизируется на всех устройствах iCloud.
• Полноэкранный режим перерыва работает очень хорошо.
• Конкурентоспособные цены

Минусы

• Нет функций управления задачами.
• Настройки звука пока нет.

Совет : вы решили, что техника «Помидор» не для вас? Мы собрали 5. Переключить трекложений, которые помогут вам сосредоточиться и учиться">одни из лучших мобильных приложений, которые помогут вам сосредоточиться и учиться .

8. Перевернуть

Цена: бесплатная/платная версия от 0,99 доллара США в месяц

С помощью Подбросить вы можете соревноваться со своими друзьями и тысячами других пользователей со всего мира, зарабатывая очки за каждое выполненное задание. Однако самой интересной его функцией является таймер, который вы запускаете, перевернув телефон экраном вниз. Таймер заканчивается, когда вы переворачиваете телефон. Этот процесс интуитивно понятен и избавляет от необходимости снова и снова проверять таймер. Вы можете настроить время начала и окончания каждой задачи и прослушивать разнообразные звуки фокусировки между задачами, чтобы повысить свою эффективность.



Плюсы

• Простой и интуитивно понятный дизайн.
• Синхронизируется на всех устройствах iCloud.
• Полноэкранный режим перерыва работает очень хорошо.
• Конкурентоспособные цены

Минусы

• Нет функций управления задачами.
• Настройка звука пока отсутствует

Как эффективно использовать приложения-таймеры Pomodoro

Чтобы максимально эффективно использовать приложения Pomodoro Timer, следуйте этим советам:

• Ставьте реалистичные цели: определите задачу, которую вы хотите выполнить во время сеанса Помидора, и убедитесь, что ее можно достичь за это время.
• Установите таймер. Если вы чувствуете, что ваша задача может занять чуть больше двадцати пяти минут, настройте таймер соответствующим образом. Вы можете разделить задачу на два сеанса Pomodoro, если один сеанс не позволяет его сократить.
• Устраните отвлекающие факторы: найдите удобное место для работы и полностью сосредоточьтесь на работе.
• Делайте перерывы. После каждого сеанса Помидора делайте небольшой перерыв. После четырех занятий сделайте длительный перерыв.
• Отслеживайте свой прогресс. просматривайте свой ежедневный, еженедельный и ежемесячный обзор, чтобы отслеживать свой прогресс и выявлять недостатки.

Все еще работаете над повышением продуктивности? Также попробуйте эти инструменты для управления своим рабочим днем .

Часто задаваемые вопросы

Полезен ли Помидор при СДВГ?

Техника «Помидора» может помочь в решении проблем, с которыми сталкиваются люди с СДВГ, обеспечивая структурированный подход к работе и помогая им сохранять концентрацию. Однако вам придется адаптировать этот метод, поскольку он может быть немного строгим и требует дисциплины.

Сколько времени потребуется, чтобы завершить один Помидор?

Помидор должен быть достаточно длинным, чтобы обеспечить прогресс в выполнении задачи, которую вы выполняете. Тем не менее, если вы чувствуете, что теряете концентрацию или ваша продуктивность снижается во время Помидора, возможно, вам придется корректировать его продолжительность, пока не найдете правильный баланс.

Каковы недостатки метода Помидора?

Хотя метод Помидора и полезен, он может подойти не всем. В то время как некоторые из них хорошо работают под давлением, другие могут столкнуться со снижением качества своей работы. Более того, люди, которые не могут выполнить задачу в рамках Помидора, могут испытывать стресс или у них может возникнуть ощущение, что качество их работы снизилось во имя эффективности.

Кто изобрел технику Помидора?

Техника Помидора была изобретена в 1980-х годах Франческо Чирилло. Он назвал его в честь кухонного таймера в форме помидора, который использовал во время работы.

Изображение предоставлено: 7. Поток" rel="noreferrer noopener nofollow" title="Кухонный таймер для приготовления пищи и продуктивной работы">Кухонный таймер для приготовления пищи и продуктивной работы от DepositPhotos. Все скриншоты Хашира Ибрагима.

8. Перевернуть

Как эффективно использовать приложения-таймеры Pomodoro

Часто задаваемые вопросы

Полезен ли Помидор при СДВГ?

Сколько времени потребуется, чтобы завершить один Помидор?

Каковы недостатки метода Помидора?

Кто изобрел технику Помидора?