Хорошо это или плохо, но 2020 год уже не за горами. Начало нового года (и нового десятилетия!) означает, что появилась еще одна возможность для новогодних решений. Неудивительно, что около 80 процентов людей, принимающих решения в это время года, не выполняют их. Независимо от того, связаны ли они с работой, жизнью или любовью, есть большая вероятность, что вам понадобится помощь, чтобы придерживаться обещаний. Именно здесь в игру вступают приложения для смартфонов. Среди тысяч доступных приложений есть множество, которые помогут вам сохранить эти решения до 2021 года.
1. Календарь Google – управляйте своими целями
Существуют десятки отличных приложений-календарей для Android и iOS, но лишь немногие из них настолько универсальны, как бесплатный Календарь Google ( Contents
1. Календарь Google – управляйте своими целями
href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.calendar" target="_blank" rel="noopener" title="Андроид">Андроид ). Встроенная функция «Цели», помогающая вам достигать как краткосрочных, так и долгосрочных целей, является одной из лучших частей приложения. Хотите найти время для тренировки, встречи с друзьями или изучения нового языка? Все, что вам нужно сделать, это ввести цель. Допустим, вы хотите бегать по утрам три дня в неделю по тридцать минут. Нажмите знак «+» в правом нижнем углу главного экрана календаря, выберите «Цели ->Упражнение ->Бег» и следуйте остальным инструкциям. Календарь Google также имеет заранее заданные цели по изучению нового языка, поиску времени для друзей, медитации и многому другому. Календарь Google прекрасно интегрируется с Gmail, а также с продуктами для умного дома, такими как Google Nest Hub, что делает его еще более полезным.2. Mint – управляйте своим бюджетом
Хотя физические упражнения часто являются самым популярным новогодним решением, отслеживание расходов или составление бюджета, вероятно, также находятся на вершине. Компания Mint.com существует уже много лет и имеет безупречную и заслуживающую доверия репутацию, помогая людям управлять своими финансами. Составление бюджета – один из лучших способов начать 2020 год и гарантировать, что вы сможете путешествовать, экономить и наслаждаться всем, что может предложить новый год.
Mint поможет объединить все ваши кредитные карты и банковские счета в одном централизованном месте. Оттуда вы можете увидеть все свои балансы, оплатить счета, увидеть кредитный рейтинг и многое другое. Самая лучшая часть Mint — это создание бюджета. Искусственный интеллект Mint поможет определить, сколько вы тратите, где можете сэкономить и, самое главное, сколько вы можете сэкономить. Доступен в виде приложения для смартфона и сайта для настольного компьютера. Нет никаких оправданий тому, чтобы не использовать такой сайт.
3. MyFitnessPal – управляйте своим здоровьем
Приложений для отслеживания вашего рациона существует м
2. Mint – управляйте своим бюджетом
то-то лучше остальных. Однако немногие приложения могут помочь отслеживать диету лучше, чем MyFitnessPal ( iOS , Андроид ). MyFitnessPal, который лучше всего можно назвать счетчиком калорий и фитнес-трекером в одном устройстве, поможет вам взять под контроль вашу цель — перейти на более здоровое питание в 2020 году. Имея в своей базе данных более 11 миллионов продуктов, легко узнать их пищевую ценность или ее отсутствие. из ваших любимых диет.
Один взгляд на информацию о пищевой ценности той заправки для салата, которую вы так любите, может вас удивить – и не в хорошем смысле. MyFitnessPal, используемый вместе со стандартными приложениями Apple или Google для здоровья на смартфоне, будет отслеживать калории, сожженные во время тренировки, чтобы помочь вам понять, сколько вы можете съесть в тот или иной день. Независимо от того, хотите ли вы сбросить 10 фунтов или 100 фунтов в 2020 году, вам нужно взять это приложение под свой контроль.
4. Bookly – управляйте своими знаниями
Когда школьное обучение становится зеркалом заднего вида, многие люди часто забывают, насколько чтение стимулирует мозг. Наука показала Чтение – это хороший способ улучшить общее состояние здоровья. Именно здесь на помощь приходит Bookly ( iOS , Андроид ). Помимо друг
3. MyFitnessPal – управляйте своим здоровьем
елям устанавливать как ежемесячные, так и годовые цели, чтобы сделать чтение привычкой. Вы получите персонализированные данные о том, сколько страниц вы в среднем просматриваете за раз, скорости чтения и общем объеме прочтения.
По мере того, как вы получаете и открываете различные достижения, Bookly геймифизирует чтение, делая его еще более увлекательным. Начните с чего-нибудь простого или погрузитесь прямо в роман. В любом случае, Bookly гарантирует, что ваша цель на 2020 год — читать больше — будет веселой и захватывающей, а не той рутинной работой, которая была в школе. Если вы нашли мотивирующую или любимую цитату, которую хотите добавить в закладки позже, в Bookly есть встроенная полезная функция для этого.
5. Space – управление телефоном
Для миллионов пользователей смартфонов по всему миру зависимость от смартфонов — это реальная проблема. Наши телефоны постоянно находятся перед нашими глазами, когда мы работаем, проверяем социальные сети и путешествуем по Интернету. Сделайте 2020 год годом, когда вы отложите смартфон и насладитесь окружающим миром с помощью Space для Андроид и iOS .
Space помогает вам ставить цели для ежедневного использования и вознаграждает вас, если вы придерживаетесь этих целей. Как и Bookly для чтения, Space геймифицирует использование вашего смартфона, устанавливая цели прогресса, которые можно отслеживать с течением времени. Приложение помогает блокировать уведомления или автоматически затемнять экран, чтобы ограничить ежедневное использование. Вы уже знаете, что в этом году вам нужно отключиться от сети и сосредоточиться, и Space — это приложение, которое может помочь вам в этом. Space даже заходит так далеко, что утверждает, что ее пользов
4. Bookly – управляйте своими знаниями
мерно на 90 минут меньше в день.Заключение
На 2020 год будут установлены миллионы новогодних обещаний. Выполнять их – совсем другое дело. Сделайте 2020 год годом, когда вы поставите перед собой цели и будете достигать их на протяжении всего года, чтобы стать здоровее, богаче и расслабленнее.
