Раньше я считал себя ценителем наручных часов. От ретро Casio до часов со встроенным калькулятором – все это у меня было. Так продолжалось до тех пор, пока я не купил свои первые умные часы. Я использовал все лучшие умные часы и никогда не хотел переходить обратно на аналоговые часы — пока мое внимание не привлек Casio Manga Edition G-Shock. Я не мог устоять перед покупкой, и произошло немыслимое. Я выбросил свои умные часы, и этот опыт, мягко говоря, открыл мне глаза.
День 1. Переход на «тупые» часы
Основной причиной отказа от умных часов для меня было то, насколько привлекательно выглядели G-Shock от Casio Manga Edition. Я знал, что мои новые часы наверняка привлекут внимание многих, но не осознавал, что отказ от умных часов принесет и другие преимущества.
С годами источником всех моих уведомлений стали мои умны
Contents
День 1. Переход на «тупые» часы
или или получали сообщение, я видел это на своих умных часах и решал действовать в соответствии с этим. В результате я невольно поглядывал на свое запястье в ожидании уведомлений. Это было проблемой, особенно когда я разговаривал с кем-то или на собрании.
Странно и почти неуважительно продолжать смотреть на часы в такой обстановке. Но у меня выработалась привычка смотреть на умные часы каждый раз, когда они вибрируют, поэтому было чрезвычайно сложно не смотреть на них, чтобы узнать, кто отправил мне сообщение.
С «тупыми» часами я стал гораздо меньше смотреть на свое запястье. В свою очередь, я меньше отвлекался при работе. Я мог бы разговаривать с друзьями и коллегами, не глядя так часто на свое запястье.
Хотя это может показаться не таким уж большим делом, это позволило мне наслаждаться моментом, в котором я находился, не беспокоясь постоянно о том, кто пишет мне по электронной почте. Более того, уникальный внешний вид часов послужил поводом для разговора, поэтому они даже позволили мне больше общаться с окружающими меня людьми. Это на какое-то время удерживало меня от экранов, и это было большим плюсом.
День 2: Меньше беспокойства, больше времени
Говоря об экранах, я понял, что отсутствие умных часов косвенно сокращает время, проведенное за экраном смартфона. Это произошло главным образом потому, что я взаимодействовал с меньшим количеством уведомлений, что позволяло мне избежать бесконечной прокрутки каналов социальных сетей.
Я использовал Режимы фокусировки на своем Mac и iPhone, чтобы уведомлять меня о важных уведомлениях, и я мог только взаимодействовать с ними. Например, в среднем в день с включенными умными часами я проводил около четырех часов экранного времени на своем iPhone. Когда я не пользовался Apple Watch неделю, время, проведенное у экрана, упало до трех часов и четырех минут. Это существенное сокращение, за которое мои глаза наверняка скажут мне спасибо.
Помимо сокращения времени, проведенного перед экраном, отсутствие умных часов также снизило уровень моего беспокойства. Меня меньше беспокоило получение ответа от клиентов, поскольку я не смотрел постоянно на часы, чтобы зажечь. Более того, я меньше беспокоился о закрытии фитнес-колец Apple Watch. В противном случае эти неполные кольца смотрели бы на меня весь день, увеличивая мой уровень стресса.
День 4. Пропущенные звонки и уведомления
Без моих любимых умных часов все было не так радужно. Каждый раз, когда мой телефон находился на столе во время работы, я мог легко обнаружить и принять входящие звонки или ответить на важные сообщения. Однако в тот момент, когда я кладу телефон в карман, я пропускаю несколько звонков и уведомлений, поскольку не чувствую вибрации. Мой телефон почти всегда в беззвучном режиме. Таким обра
День 2: Меньше беспокойства, больше времени
и уведомляли меня.
“Легко. Включи телефон погромче.». Если вы так думаете, то вы правы. Действительно, это простое решение этой проблемы. Однако я работаю в основном в коворкингах или закрытых помещениях, где мне не хотелось бы, чтобы мой телефон громко звонил. Более того, в такой стране, как Индия, где уровень шума на улице зашкаливает, бывали случаи, когда я не слышал звонка телефона, идя по улице с оживленным движением транспорта.
Понимаете, это палка о двух концах. С одной стороны, мне нравится, что отсутствие умных часов позволяет мне не отвлекаться. В то же время мне бы не хотелось пропустить важный звонок или электронное письмо.
День 6. Отсутствуют жизненно важные функции
Поскольку я ношу умные часы более десяти лет, я привык к подсчетам. Я хочу видеть, сколько шагов я прошел, пройденное расстояние и сожженные калории. Когда вы выбросили свои умные часы, вам придется попрощаться с этой статистикой фитнеса.
Вы можете возразить, что смартфон также может отслеживать эти показатели, и вам не обязательно нужны умные часы. Однако смартфоны неточно измеряют данные о фитнесе. Кроме того, использование таких приложений, как Google Fit, для измерения этих данных влияет на время автономной работы телефона, а это определенно не то, чего я хочу.
Хорошим решением этой проблемы является использование простого фитнес-трекера, такого как Смарт-браслет Сяоми 9 . Таким образом, вы можете отслеживать свои данные о фитнесе, не отвлекаясь на полноценные умные часы.
Хотя отслеживание фитнеса и активности, возможно, не так важно, мне действительно не хватало всех функций мониторинга здоровья, которые есть в современных умных часах. Например, День 4. Пропущенные звонки и уведомлениядомление о высокой частоте пульса на Apple Watch спасло мне жизнь">Уведомление о высокой частоте пульса на Apple Watch спасло мне жизнь , сообщив мне о нарушениях в моем здоровье. Кроме того, есть возможность сделать ЭКГ или измерить артериальное давление на лету с помощью Apple Watch или Galaxy Watch.
Эти функции действительно изменят вашу жизнь. Я чувствую себя более защищенным, когда ношу умные часы, потому что доверяю этим функциям. Если вы пожилой человек, такие функции, как обнаружение падения и напоминания о приеме лекарств, могут изменить правила игры. Нельзя отрицать, что это большая ошибка при переходе от умных часов к аналоговым часам.
День 7. Перейду ли я обратно на умные часы?
В ходе этого эксперимента я понял, как отсутствие умных часов избавило меня от беспокойства о заряде батареи. Современные умные часы необходимо заряжать каждый день. Были случаи, когда я забывал поставить часы на зарядку, а через несколько часов видел, как они разряжаются. Однажды в путешествии я забыл взять с собой зарядное устройство для умных часов, поэтому мне пришлось неделю жить без часов.
Casio G-Shock работает годами без необходимости замены аккумулятора. Иметь на одно устройство меньше, которое нужно заряжать каждую ночь, — это абсолютное благо. Эти аспекты, безусловно, склоняют дело в пользу отказа от ношения умных часов. Однако есть определенные аспекты, без которых я просто не могу жить. Например, функции здоровья и своевременные уведомления о работе, когда я нахожусь на улице.
Итак, я решил найти баланс. Когда я работаю и сижу за столом, я ношу «тупые» часы, поскольку все мои уведомления появляются на моем Mac. Если я иду на встречу на улицу или телефона нет передо мной, я переключаюсь на умные часы. По выходным я полностью отказываюсь от умных часов, так как все время нахожусь со своей семьей и хочу, чтобы ничего не отвлекало. Кроме того, мне не приходится иметь дело с уведомлениями о срочной работе по выходным.
Если вы
День 6. Отсутствуют жизненно важные функции
ы посоветовал сделать решительный шаг и попробовать их в течение недели. Затем вы сможете соответствующим образом изменить свой образ жизни и решить, когда вы хотите его носить, а когда нет.Эта установка сотворила для меня чудеса, поскольку я использую лучшее из обоих миров. Я могу наслаждаться роскошью умных часов, но при этом избегаю их использования в стратегически важные промежутки времени. Кроме того, я могу похвастаться своими прекрасными часами из манги, от которых до сих пор не могу оторвать глаз, даже спустя несколько месяцев после их приобретения!
Все изображения Сумукха Рао.
