10 бесплатных шаблонов для отслеживания привычек
Один из потрясающих способов мотивировать себя при создании новых распорядков дня и практик — это трекер привычек. Если вам уже использовать Notion для составления бюджета , вы работаете над проектами или учитесь, вы можете легко добавить шаблон отслеживания привычек в существующее рабочее пространство, а затем ведите журнал своих новых привычек в удобном и знакомом приложении. Чтобы начать, попробуйте один из этих бесплатных шаблонов отслеживания привычек Notion.
Получение шаблонов отслеживания привычек на Notion
Следующие бесплатные шаблоны для отслеживания привычек созданы как Понятие , так и Гамроуд . Доступ к материалам Gumroad можно получить через сайт Notion по ссылкам на шаблоны в разделах.
Для Contents
Получение шаблонов отслеживания привычек на Notion
-notion-site/" title="использовать шаблон Notion">использовать шаблон Notion перейдите по предоставленной ссылке и нажмите «Начать с этого шаблона». При необходимости войдите в систему, выберите рабочую область Notion, и вы увидите шаблон открытым и готовым к работе.
Чтобы использовать шаблон Gumroad, перейдите по ссылке и нажмите «Купить шаблон». (Не волнуйтесь, вам не придется платить за шаблон, если вы этого не хотите.)
Когда вы перейдете на страницу Gumroad, вы можете ввести сумму взноса (если хотите) и нажать «Я хочу это».
Введите свой адрес электронной почты или войдите в систему, если у вас есть учетная запись Gumroad, и нажмите «Получить». Вы получите ссылку для скачивания по электронной почте.
1. Шаблон трекера привычек к эстетическому розовому цвету
Если вы ищете привлекательный трекер привычек, Шаблон трекера привычек Aesthetic Pink Notion — отличный вариант. Вы можете использовать как утренние, так и вечерние процедуры, а также простой метод отслеживания. Добавьте для каждой привычки количество дней в неделю, а затем наблюдайте за своим прогрессом, отмечая привычки каждый день.
Основные моменты
- Наслаждайтесь привлекательными розовыми акцентами, изображениями и раскладывающимися часами на главной странице.
- Добавляйте каждую неделю с помощью настраиваемой кнопки «Новая неделя».
- Оставьте текущую неделю в центре внимания, перетащив предыдущие недели в архив.
- Создавайте утренние, вечерние или индивидуальные распорядки дня с аффирмациями для каждого.
- Добавьте несколько привычек с подробностями и значками.
2. Шаблон трекера привычек и страниц журнала
Ведение журнала вместе с трекером привычек — отличный способ отразить свой прогресс и влияние привычек. С помощью Шаблон трекера привычек и страниц журнала вы можете добавлять записи в стиле дневника для своих утренних или вечер
1. Шаблон трекера привычек к эстетическому розовому цвету
ия настроения.
Вы также можете отмечать привычки, которые вы приобрели, на главной странице отслеживания ежедневных привычек и просматривать свой прогресс за текущий день.
Основные моменты
- Слушайте окружающие звуки как утром, так и вечером.
- Просматривайте заголовки новостей, чтобы начать свой день с утренней рутины.
- Изучите советы, как быстро заснуть с помощью вечернего распорядка.
- Используйте ролики, чтобы указать свое настроение и количество часов сна как для утренних, так и для вечерних занятий.
- Быстро отмечайте привычки и распорядок дня на главной странице.
Совет. если вы хотите получить ученую степень или получить сертификат, попробуйте один из этих Шаблоны понятий для студентов .
3. Автоматизированный простой шаблон трекера привычек
Если вы используете базовый трекер привычек, который упрощает использование, автоматизируя его, вам подойдет Шаблон автоматизированного простого трекера привычек . Используйте представление «Система», чтобы добавить день и просматривать свои привычки в режиме реального времени. Отмечая каждую привычку на день, вы увидите свой прогресс и статус мотивации.
Каждый день будет связан с годовым отчетом о ходе работы, а также может быть связан с квартальным отчетом. Просмотрите отчет о прогрессе привычки в виде снимка, таблицы или обзора, чтобы легко
2. Шаблон трекера привычек и страниц журнала
="https://saintist.ru/wp-content/uploads/2024/05/Automated-Simple-Habit-Tracker-Template.jpg" alt="Шаблон автоматизированного простого трекера привычек">
Основные моменты
- Используйте различные представления для «Эта неделя», «Сегодня» или «Календарь» в дополнение к представлению «Система».
- Просматривайте такие мотивационные статусы, как «Продолжайте», «Отлично» и «Идеально».
- Воспользуйтесь разделом «Отчет о развитии привычки», чтобы увидеть, насколько хорошо вы справляетесь с течением времени.
- Легко настраивайте названия своих привычек.
4. Трекер привычек с контрольными точками и наградами
Прекрасным стимулом для приобретения новых привычек являются вознаграждения, и в Шаблон трекера привычек они есть. Добавляйте награды, которые хотите получить, а затем получайте их, когда достигнете своих целей. В шаблоне также указаны этапы для достижения важных достижений.
У него привлекательный дизайн с приятными оттенками зеленого и желтого, а также календарь и часы на текущий месяц на главной странице. Просматривайте подробный трекер прогресса, ознакомьтесь с обзором и добавляйте записи в область «Саморефлексия».
Основные моменты
- Отмечайте ежедневные привычки, которые вы выполняете, с помощью удобных кнопок вверху.
- Используйте для трекера представления «Сегодня», «Еженедельно» или «Ежемесячно».
- Просматривайте весь месяц в режиме календаря и отмечайте свои привычки флажками.
- Настройте привычки, используя собственные имена и значки.
- Нажимайте стрелки интерактивного календаря, чтобы просмотреть даты.
Примечание: также использовать Notion для управления проектами или до создать вики .
5. Шаблон трекера привычек Notion
Если вам нравится работать просто, то 3. Автоматизированный простой шаблон трекера привычекон трекера привычек Notion — это то, что вам нужно. Просто добавьте свои привычки и отмечайте их каждый день. Слева вы увидите индикатор прогресса, цель которого — замкнуть это кольцо, выполнив все ежедневные привычки. В качестве бонуса шаблон создает для вас новую запись каждый день.
Основные моменты
- Просматривайте трекер по неделям, в календаре, в виде карточек или таблицы.
- Сверните предыдущие недели, чтобы главная страница была более понятной.
- Настройте названия привычек и их значки.
6. Шаблон панели мониторинга ежедневных привычек
Возможно, вы хотите увидеть быстрый снимок прогресса в отслеживании привычек, как только откроете Notion. С помощью Панель ежедневных привычек вы увидите прогресс как в процентах, так и в круговых индикаторах. Чтобы легко отмечать свои привычки, используйте календарь внизу. Нажмите на знак плюса рядом с датой, установите флажки для своих привычек и сразу же увидите отчет о своем прогрессе.
Основные моменты
- Наслаждайтесь простым, понятным и интуитивно понятным интерфейсом.
- Ознакомьтесь с автоматическими индикаторами выполнения в верхней части главной страницы.
- Настройте названия своих привычек и добавьте больше на странице «Ежедневные привычки».
7. Шаблон ОС для трекера привычек
Вы бы предпочли полноценный инструмент для отслеживания привычек с дополнительными функциями? В Шаблон ОС Habit Tracker есть обзор привычек, еженедельный просмотр на основе карточек, календарь на месяц и неделю, быстрые кнопки для отметки привычек и ежемесячные отчеты. Отслеживать свой прогресс еще никогда не было так просто.
4. Трекер привычек с контрольными точками и наградамиt Tracker">
Основные моменты
- Используйте кнопки быстрого доступа, чтобы отметить все привычки на текущий день или неделю.
- Создайте новый день или месяц с помощью удобной кнопки.
- Записывайте мысли и дела в разделе «Быстрые заметки».
- Просматривайте ежемесячный отчет о привычках, чтобы узнать о прогрессе в отношении каждой привычки с течением времени.
- Оцените минималистичный, но уникальный дизайн главной страницы, включая движущиеся часы.
8. Шаблон трекера привычек Elle
Для привлекательного, автоматизированного и простого в использовании шаблона отслеживания привычек этот Трекер привычек от Elle просто великолепен. С помощью кнопок вверху вы можете начать новый день или отметить определенную привычку на доске.
Просмотрите свой трекер, посмотрите обзор прогресса, а затем воспользуйтесь разделом внизу для размышлений. Вы можете добавить «Что сработало», «Что не получилось» и «Что я могу изменить», чтобы лучше понять свой путь к новой привычке.
Основные моменты
- Используйте удобные кнопки, чтобы сделать отслеживание простым, а не утомительным.
- Просматривайте трекер по сегодняшнему, еженедельному, ежемесячному или календарному виду.
- Наслаждайтесь областью обзора, показывающей вашу серию привычек и прогресс по каждой привычке.
- Записывайте свои мысли о своих новых привычках в разделе «Размышления» для встроенного мини-журнала.
9. Шаблон трекера привычек Сумии
Шаблон трекера привычек от Soumia , еще один привлекательный вариант, позволяет настроить распорядок дня и напоминания в скромном, но красивом дизайне. Добавляйте свои привычки в таблицу каждый день или в календарь внизу главной страницы. В обоих местах отображается индикатор выполнения привычек, которые вы приобрели.
Основные моменты
- Используйте расширяемый раздел «Распорядок дня» для утра и вечера с возможностью сброса настроек и напоминаниями.
5. Шаблон трекера привычек Notion
ре, в зависимости от того, что удобнее.- Отредактируйте образцы привычек и добавьте новые, используя инструкции внизу главной страницы.
- Добавьте отражения ежедневной благодарности на страницах новых записей календаря.
- Оцените очаровательный дизайн главной страницы.
10. Шаблон трекера привычек Notion Byte
Вы визуальный мыслитель? Этот Трекер привычек от Notion Byte идеален, если вы используете Канбан-метод для управления проектами или цените просмотр галереи в Notion. Одним нажатием кнопки вы можете начать новую неделю, а затем установить флажки для привычек, которые вы выполняете каждый день.
Измените примеры привычек, указав свои собственные имена, и со временем даже заменяйте старые привычки новыми. Вы также можете заархивировать предыдущие недели, чтобы главная страница была аккуратной и чистой.
Основные моменты
- Наслаждайтесь просмотром галереи: это интуитивно понятный способ отмечать привычки.
- Исп
6. Шаблон панели мониторинга ежедневных привычек
ванный вид.
- Следите за своим прогрессом в обоих представлениях, чтобы узнать количество привычек, которые вы выполняете каждый день.
- Доступ ко всем архивам на главной странице или на боковой панели.
Долой старое; в «С новым»
Приобретать новые привычки непросто, особенно если вы все еще преодолеваете старые (плохие) привычки. Вы можете облегчить бремя следования своим новым привычкам или распорядку дня, используя один из этих бесплатные шаблоны Notion . Если вам нужен встроенный журнал, мотивирующая система вознаграждений или автоматизация для улучшения процесса, начните свой путь с инструмента, который вам действительно понравится.
Изображение предоставлено: Pixabay . Все скриншоты сделаны Sandy Writtenhouse.
7. Шаблон ОС для трекера привычек
8. Шаблон трекера привычек Elle
9. Шаблон трекера привычек Сумии
10. Шаблон трекера привычек Notion Byte
Долой старое; в «С новым»
