3. rПриложение для консультирования племен
ности: сжигаемые компакт-диски с надписью «Работа» или «Данные» обменивались в коридорах колледжей, а журналы дразнили вас с верхних полок магазинов. Возможно, загадочная картонная коробка в подвальной мастерской вашего отца? Но с появлением Интернета можно с уверенностью сказать, что секрет раскрыт. Порнография распространена повсеместно, и у некоторых она может даже привести к зависимости.У вас есть собственные причины смотреть это видео, как и причины, по которым вы хотите его прекратить. Но если вы выбрали последнее, это лучшие приложения для iPhone и Android, которые помогут избавиться от порнозависимости.
Читайте также: Как заблокировать видеоканалы YouTube
1. Календарь порнозависимости – выход
Платформы : iOS
Хорошо, надо признать, это не то приложение, которое вам захочется видеть на главном экране, поскольку это может привести к тому, что некоторые любопытные люди начнут задавать вопросы. Но Porn Addiction Calendar – это хорошо продуманное приложение со множеством систем, которые сделают ваше путешествие от порнографии еще более полезным.
Contents
1. Календарь порнозависимости – выход
5/apps-beat-porn-addiction-calendar-1.jpg" alt="Приложения Победить календарь порнозависимости">Во-первых, здесь есть счетчик, который отслеживает ваш прогресс в отказе от порнографии, и специальный экран, показывающий, сколько времени вы сэкономили в своей жизни, отказавшись от просмотра порнографии. Вы можете указать свои собственные причины отказа от порно или использовать одну из предустановленных в приложении причин, которые якобы основаны на научных исследованиях!
Чтобы еще больше геймифицировать вещи, вы можете зарабатывать значки по мере продвижения. Есть раздел «Отвлекающие факторы», который поможет вам расслабиться, когда вы бросаете порно, и мотивационные цитаты, которые вдохновят вас на личное путешествие.
2. Свободное пространство
Многие приложения в этом списке ориентированы на консультирование и подотчетность, но почти все они могут быть дополнены приложением, которое поможет вам немного замедлить мысли и перенесет вас в место, где вы можете медитировать и давать себе перерыв.
Существует множество приложений для осознанности, но Headspace — одно из лучших. Он научит вас основам медитации короткими фрагментами, которые тренируют ваше внимание и концентрацию. Вы даже можете воспользоваться быстрыми одноминутными упражнениями по медитации, которые станут отличным способом отвлечься и расслабиться, когда вас охватит желание порно.
Это отличное приложение для медитации и умственной дисциплины, которое является неоценимой частью борьбы с любой зависимостью от –порно или другой.
Читайте также: 10 лучших мобильных приложений, которые помогут вам оставаться здоровыми
3. rПриложение для консультир2. Свободное пространство
формы : Андроид , iOS
Порнозависимость по своей сути представляет собой проблемное поведение, которое действует так же, как и любая другая психологическая зависимость. Поэтому, обращаясь за помощью, вам следует искать специалистов и сообщества, которые каждый день сталкиваются с зависимостью.
В этом духе rTribe — это приложение, которое не ориентировано конкретно на порнозависимость, но позволяет анонимно общаться с профессионалами и сообществами, которые могут страдать от той же проблемы. Вы можете организовать текстовые и видеосессии с консультантами, которые много лет работали в области тревоги, депрессии и зависимости.
Вы можете получить несколько платных уровней консультирования, которые включают ежедневные посещения поставщиков услуг от лицензированных терапевтов и сертифицированных тренеров. Также есть отличный трекер прогресса, который мотивирует вас достигать поставленных целей в борьбе с зависимостью.
4. Победа
Платформы : iOS
Возможно, это самое стратегически ориентированное приложение из всех. Victory помогает выявить закономерности в вашем поведении, когда у вас возникает желание посмотреть порно. Он отслеживает ваш прогресс с помощью календаря, и если вы «терпите неудачу», как они так застенчиво выразились, вы вводите некоторую информацию о типах чувств, которые побудили вас вернуться к этому.
Победа следит за вами в течение дня, вдохновляет мотивационными цитатами и отслеживает каждый день, когда вы не сдались. Если вы чувствуете себя особенно смелым, вы также можете настроить так называемый «Сигнал летучей мыши», который будет рассылаться вашим назначенным партнерам по подотчетности, когда вы чувствуете побуждение, призывая их молиться за вас.
Однако вам не обязательно покупаться на религиозные темы. Веруете вы или нет, это отличный пакет, который поможет вам держаться подальше.
5. Глаза Завета
Платформы : Андроид
Covenant Eyes — невероятно мощное приложение, которое сделало смелый шаг в борьбе с порнографией. Когда дело доходит до подотчетности, у приложения есть свои хитрости, и оно хорошо справляется со своей задачей. Это приложение отслеживает, что вы делаете в Интернете, и отправляет подробный отчет ответственному партнеру/другу, который возлагает на вас ответственность за все, что вы делаете в Интернете. Отчет содержит список всех посещенных вами сайтов, а также рейтинги, основанные на их контенте.
В приложении также есть функция фильтра, которая позволяет блокировать определенные веб-сайты, на которых отображается контент для взрослых. Это пригодится, если вам понадобится программное обеспечение для отчетности в Интернете для сотрудников, поскольку оно автоматически блокирует порнографию. Если у вас есть дети, программное обеспечение может помочь вам отслеживать то, что они просматривают в Интернете, чтобы вы могли блокировать нежелательные материалы и не допускать раннего знакомства с откровенным контентом. Приложение Covenant Eyes доступно для Android, iOS, Windows и macOS.
6. ReWire Companion
Платформы : Андроид
Приложение ReWire Companion может очень помочь вам в избавлении от порнозависимости. Приложение анализирует ваш прогресс с помощью расширенной статистики рецидивов и отслеживает ваши текущие и прошлые рецидивы, а также серии ваших партнеров по подотчетности. И если вы зарабатываете значки на протяжении всего пути к выздоровлению, он тоже будет их отслеживать.
В приложении ReWire Companion используется вспомогательный инструмент Emergency Urge, который помогает избежать подобных искушений. Разблокировав эти инструменты, вы получаете случайные мотивационные сообщения, которые помогут вам контролировать ситуацию. Приложение также подсчитывает время, потраченное на порно, а затем отображает результаты, чтобы вы могли оценить себя и сделать правильный выбор.
7. Всегда подотчетен
Как следует из названия, Ever Accountable помогает пользователю преодолеть порнозависимость, заставляя его нести ответственность перед другим человеком. Однако, в отличие от других приложений, которые помогают пользователям победить порнозависимость, опираясь на принцип подотчетности, Ever Accountable не фильтрует сомнительный веб-контент. Вместо этого он помечает контент, оставляя решение о том, что подходит вам и вашему партнеру по подотчетности. Таким образом, это дает вам свободу выбирать то, что правильно, а не заставляет вас вести себя определенным образом.
Читайте также: 8 лучших файловых менеджеров Android-приложений
Надоело, что Google наблюдает за вами на Android? Вот наше руководство по 5. Глаза Заветаogle-in-android/" title="полностью выйдите из Google на своем телефоне.">полностью выйдите из Google на своем телефоне. . Кроме того, если вы не хотите, чтобы ваш iPhone стыдил вас за время, проведенное на экране, мы можем вам помочь выключи эту функцию .
Изображение предоставлено: Мужчина смотрит ночью эротический фильм на компьютере. от DepositPhotos
