Экранное время — далеко не единственная Приложение для экранного времени, помогающее бороться с цифровой зависимостью , но одна из самых важных. Тем не менее, его использование контрпродуктивно для некоторых пользователей. В этой статье мы расскажем, почему вам может понадобиться отключить экранное время iPhone и как это сделать.
Читайте также: Как использовать экранное время в macOS Catalina
Зачем выключать экранное время на iPhone?
Многие пользователи iPhone добавили «Экранное время» в виде виджета на главный экран, благодаря чему доступ к нему осуществляется простым смахиванием влево, даже если экран заблокирован. В некоторых случаях некоторые люди могут делать это регулярно в течение дня, если у них нет уведомлений, на которые можно было бы ответить.
Включение Экранного вре
Contents
Зачем выключать экранное время на iPhone?
льзователи будут навязчиво проверять, улучшились ли их результаты. По иронии судьбы, одержимость сокращением времени, которое мы проводим за экранами, иногда приводит к тому, что мы проводим за ними больше времени. И если пользователи увидят, что их экранное время не так мало, как ожидалось, они могут почувствовать как вину, так и стыд.Как отключить экранное время
Если вы решили сократить использование iPhone, не используя функцию «Экранное время», отключить ее не так уж и сложно. Ниже приведены шаги, которые необходимо для этого выполнить.
1. Откройте приложение «Настройки» и перейдите в «Экранное время». Прокрутите экран вниз.
2. Нажмите кнопку «Отключить экранное время».
3. Ваш iPhone предложит вам подтвердить свое решение. Еще раз выберите «Отключить экранное время», и эта функция отключится.
Если позже вы захотите отменить свое решение, вы можете снова получить доступ к экранному времени через приложение «Настройки» и нажать «Включить экранное время».
Как отключить экранное времяoding="async" src="https://saintist.ru/wp-content/uploads/2024/05/iphone-turn-screen-time-back-on.jpg" alt="Снимок экрана в приложении iPhone Screen Time, предлагающий пользователю снова включить его">
Как убрать экранное время из виджетов
Вы также можете обнаружить, что время от времени проверять приложение «Экранное время» на вашем iPhone полезно, но иметь его в качестве легкодоступного виджета — настоящая проблема. В этом случае не бойтесь: удаление виджета займет всего несколько секунд.
Чтобы удалить виджет «Экранное время», выполните следующие действия:
1. Разблокируйте iPhone и проведите пальцем влево.
2. Нажмите кнопку «Изменить» в нижней части экрана.
3. В виджете «Экранное время» нажмите «-» в верхнем левом углу.
4. Когда появится инструкция на экране, нажмите «Удалить». Ваш iPhone должен немедленно удалить виджет.
Если вы хотите отменить свое решение, прокрутите вниз до пункта «Изменить» еще раз и нажмите «+» в верхней части экрана. Найдите «Экранное время» и нажмите «Добавить виджет», и он появится снова.
Отключение экранного времени может помочь вам тратить меньше времени на телефон
С помощью iPhone мы можем отслеживать практически все: от сколько шагов мы делаем до режима сна и времени, которое мы проводим на этих устройствах. Хотя сокращение бессмысленного использования телефона полезно для вашей производительности и психического здоровья, слишком сильное беспокойство по этому поводу принесет больше вреда, чем пользы.
Если вы уделяете слишком много внимания экранному времени своего iPhone, попробуйте отключить приложение «Экранное время» или затруднить к нему доступ. Помните, что ваш телефон — это инструмент, и вы хотите, чтобы он работал на вас, а не против вас.
