Каждый год я боюсь прихода осени. Не то чтобы я не находил красоты в осенних цветах, но это то, что представляет собой осень. Это означает, что приближаются холода и снег, и означает конец прогулкам на улице. Я люблю быструю прогулку, но не люблю холод и не буду этого делать, когда температура упадет слишком сильно, и мне придется полагаться на тренировки в помещении.
Беговые дорожки могут быть отличным решением, но мы отказались от их приобретения, потому что они занимают слишком много места. Вот почему мне было интересно узнать о Складная беговая дорожка Kingsmith WalkingPad A1 . Я был благодарен, что нашел вариант для прогулок в помещении, которому не требовалась отдельная комната.
Отказ от ответственности
Во-первых, отказ от ответственности. Мои рекомендации соответствуют моему личному уровню физической подготовки, поэтому каждый, кто планирует приобрести WalkingPad, должен принять это во внимание.
Я чувствую, что у меня средняя физическая подготовка. Я занимаюсь шесть раз в неделю на протяжении 30 лет, за исключением недели или двух сразу после рождения детей или во время пребывания в больнице. Я занимался всем: от аэробики до бега, боевых искусств, потоотделения и старичков. Благодаря 12 годам, которые я провел в бое
Отказ от ответственности
ь хороший баланс. Тем не менее, мне также 55 лет, так что я не молод ни при каких обстоятельствах. Эти факторы необходимо учитывать вместе с моим мнением в этом обзоре.Использование WalkingPad
WalkingPad предназначен для хранения в таком месте, где его можно будет легко найти, но при этом держать в стороне и спрятать.
Он легко поместится под кроватью или столом. Тем не менее, это тяжелая машина. У него есть два колеса на одном конце, поэтому вы можете поднять другой конец и катать его, как тачку, хотя и более тяжелую.
Он весит более 60 фунтов, но, хотя я не могу его поднять, я могу перевезти его из дополнительной спальни в гостиную. Первые несколько раз это было неудобно, так как приходилось наклоняться, чтобы поднять один конец, чтобы свернуть его, но через несколько раз я к этому привык.
Как только вы перенесете WalkingPad в место, где вы хотите его использовать, вам нужно будет подключить
Использование WalkingPad
онце беговой дорожки, что и колеса. Прямо рядом с вилкой находится переключатель включения/выключения.
В комплект WalkingPad также входит пульт дистанционного управления, необходимый для его работы. Он включает в себя кнопку остановки/пуска, кнопки + и – для управления скоростью, а также кнопку режима для переключения между режимами ожидания, ручного и автоматического режима. Если бы было что-то, что я хотел бы иметь в WalkingPad, это была бы кнопка паузы, поскольку, когда вы хотите приостановить тренировку на минуту или две, вам нужно нажать «Стоп», и на этом ваша статистика для этой тренировки закончится. При перезапуске вы начинаете с 0 миль, 0 шагов, 0 минут и т. д.
Приложение можно загрузить как из Apple App Store, так и из магазина Google Play. Для этого вам необходимо создать учетную запись и подтвердить адрес электронной почты для входа в систему. На этом этапе вам будет предложено настроить свой профиль, указав несколько основных параметров, таких как пол, дата рождения, рост и вес. Следуйте инструкциям для подключения к устройству через Bluetooth.
Вам не будет разрешено использовать WalkingPad для нормальной работы, пока вы не пройдете Руководство для новичков. Это проведет вас через краткое руководство по соображениям безопасности. Он покажет вам, как использовать два разных режима — ручной и автоматический — как запустить и остановить его, как использовать пульт и т. д.
В ручном режиме сохраняется та же скорость. С помощью пульта вы устанавливаете нужную скорость, и беговая дорожка ее поддерживает. Однако, если вы споткнетесь, ему не за что держаться, он не остановится и отправит вас в полет.
Я предпочитаю автоматический режим, а моя дочь предпочитает ручной. В этом режиме вы делаете шаг вперед, и по мере ускорения то же самое делает WalkingPad. Чтобы прекратить ускорение, вернитесь в середину WalkingPad. Чтобы замедлиться, двигайтесь назад.
Я считаю, что Руководство для новичков очень и очень необходимо для завершения. Когда моя взрослая дочь пошла тренироваться на беговой дорожке, я настоял, чтобы она тоже прошла «Руководство для новичков».
В «голове» WalkingPad имеется дисплей, показывающий, в каком режиме вы находитесь, а также статистику по ходу движения. Сюда входят время, скорость, расстояние, калории и шаги. Вы можете изменить настройки в приложении, чтобы отображать только ту статистику, которую вы хотите видеть. Может быть очень полезно узнать, как долго вы идете, как далеко вы прошли и т. д., но опять же, здесь нет функции паузы, поэтому, как только вы остановитесь, дисплей WalkingPad сбрасывается на 0.
Однако ваша статистика за все время не сбрасывается. На главном экране приложения, когда вы входите в систему, отображаются ваши текущие показатели пройденного расстояния, а также минуты и сожженные калории. Вы также можете переключать режимы на этом экране.
Если вы нажмете на расстояние, вы перейдете к ежедневному списку статистики. Ваш телефон не является обязательным для использования WalkingPad после его настройки. Однако я обнаружил, что если вы выйдете из приложения, вы отключитесь от WalkingPad, и тогда любой статус, который вы накопите за это время, не будет добавлен. Поэтому убедитесь, что вы всегда вошли в систему на своем телефоне.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Удобно хранить под кроватью или столом.
- Простота настройки.
- Руководство для новичков по безопасности
- Включает автоматический и ручной режимы.
Минусы
- Может быть неудобно двигаться.
- Требуется полная концентрация.
- Нет кнопки паузы
- Цена 499 долларов США.
Мои мысли
Опять же, примите во внимание мой отказ от ответственности в начале. Я обнаружил, что WalkingPad хорошо подходит для моего уровня физической подготовки. Мы с дочерью обнаружили, что при использовании WalkingPad необходимо сохранять полную концентрацию. Если вы отвлечетесь хотя бы на долю секунды, чтобы переключить канал, ответить на звонок и т. д., оно ускользнет от вас, и вы можете упасть.
Но пока я остаюсь в автоматическом режиме и сохраняю концентрацию, со мной все в порядке. Если я смотрю телевизор и хочу пропустить рекламу, я останавливаю WalkingPad. Если я немного замедлюсь, WalkingPad тоже.
Тем не менее, мне нравится использовать Складная беговая дорожка Kingsmith WalkingPad A1 , и он быстро стал частью моей зимней тренировки, так что я могу продолжать гулять, независимо от того, насколько ужасна погода на улице.
