Либо вы делали это сами, либо видели, как это делали другие родители: давали ребенку смартфон или планшет, чтобы занять его ненадолго. Вы можете думать, что это нормально, а можете думать, что это ужасная практика. У Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) свое мнение.
ВОЗ рекомендует детям от 2 до 4 лет (именно в этом возрасте родители стараются занять их) проводить перед экраном только один час в день. Младенцам не следует проводить время перед экраном, а детям в возрасте от 1 до 2 лет экранное время должно предоставляться редко.
Ограничение времени, проводимого детьми перед экраном
Вы не можете винить родителей в том, что им иногда нужен перерыв, но, конечно, не стоит просто бросать в них смартфон, чтобы успокоить их. Однако это жесткие рекомендации.
Это не означает один час использования смартфона в день. Это один час всего экранного времени. Сюда входит время просмотра телевизора, время просмотра фильмов и время игр для детей от 2 до 4 лет. Конечно, большинство детей до года, вероятно (надеюсь!), в любом случае не получают экранного времени, но дети в возрасте от 1 до 2 лет, вероятно, получают экранное время чаще, чем «редко».
При разработке этих рекомендаций ВОЗ опиралась на научные данные, изучающие риски, связанные с скринингом, влияющие на развитие молодого мозга. Эксперты по развитию детей считают, что приобретение языковых и социальных навыков посредством взаимодействия с другими людьми является одним из самых важных навыков, которым им нужно научиться.
Но это может быть непросто, когда дети проводят так много времени за экранами. Некоммерческая организация Common Sense Media сообщает, что 95 процентов семей с детьми в возрасте до 8 лет имеют смартфоны, а 42 процента этих детей имеют собственные планшеты.
«Достижение здоровья для всех означает делать то, что лучше всего для здоровья, с самого начала жизни людей», — заявил в своем заявлении Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус.
«Раннее детство – это период быстрого развития и время, когда образ жизни семьи можно адаптировать для улучшения здоровья».
JAMA Pediatrics опубликовала исследование, которое показало, что время, проведенное перед экраном, может замедлить развитие языковых и социальных навыков у малышей. Другое исследование, опубликованное в журнале Pediatrics, показало, что родители больше общались и общались со своими малышами, когда они читали печатные книги, чем когда они читали электронные книги.
Педиатр из Мичиганского университета Дженни Радески, автор рекомендаций Американской академии педиатрии, знает, что это оказывает большое давление на родителей.
«Это провоцирует настоящий конфликт», — сказала она. «Чем больше рекомендаций мы даем, тем больше будет казаться, что несоответствие между тем, что говорят эксперты… и тем, каково это — быть родителем в реальном мире каждый день».
«Абсолютным приоритетом для очень маленьких детей должно быть общение лицом к лицу, физические упражнения и сон», – говорит психолог и автор книги «iGen», посвященной влиянию социальных сетей и технологий на детей.. Это, очевидно, само собой разумеется. Родителям не нужно об этом говорить.
Я думаю, что искушение дать маленьким детям телефон или планшет каждый раз, когда они суетятся, ошибочно. Детям необходимо научиться успокаиваться и управлять своими эмоциями. и если им часто передают эти устройства, они ничему не научатся».
Следует также отметить, что проведенные исследования касались использования экранов не только на телефонах и планшетах, поскольку эти устройства не стали широко распространены достаточно давно, чтобы изучать их влияние в долгосрочной перспективе.
Точка зрения родителей
У меня есть взрослые дети от 20 лет. Моей дочери было 5, а сыну 8, когда у меня появился первый сотовый телефон. Они были подростками, когда я купил свой первый iPad. Так что в молодости они тратили время на просмотр телевизора.
Тем не менее, они все равно получили больше рекомендованного количества экранного времени. У меня были очень активные дети, и я была домохозяйкой и работала из дома. Мне нужно было немного покоя каждый день, а им нужно было время простоя. Я разрешал им каждый день немного смотреть телевизор. Но я сбалансировал это. У нас была большая библиотека детских книг, чем детских видео. Я читаю им каждый день.
Я думаю, в этом и заключается суть баланса. Родителям необходимо следовать рекомендациям и стараться сохранять баланс, но не чувствовать крайней вины, если их трехлетний ребенок проводит перед экраном от 90 до 120 минут, а не только 60.
Вы родитель? Сколько времени перед экраном проводят ваши маленькие дети? Пишите свои мысли и опасения в комментариях.
