Вы выходите из спортзала, а ваша рубашка насквозь мокрая от пота. Знаешь, ты много работал. Вы возвращаетесь с ежедневной пробежки, и ваши волосы спутаны, потны и прилипают к голове и шее. Знаешь, ты много работал.
В следующих носимых устройствах может появиться новый датчик здоровья, который будет использовать тот же тип индикации того, что вы усердно работали: пот. Вместо измерения пульса и частоты сердечных сокращений он будет измерять пот.
Исследование пота
Исследователи из Стэнфорда создали гибкое носимое устройство, которое вместо мониторинга вашего пульса или сердечного ритма проверяет уровень кортизола, который он обнаруживает в вашем поту. Гормон стресса, кортизол, указывает не только на уровень вашей физической подготовки, но и на потенциальное заболевание. Это указывает на активность наших надпочечников и гипофиза.
Традиционно измерение уровня кортизола никогда не было бы хорошим показателем для оценки тренировок, поскольку для этого требуется несколько дней лабораторных тестов, но теперь исследователи нашли способ измерить его гораздо быстрее.
Исследователям определенно пришлось отказаться от работы, потому что кортизол не имеет заряда, поэтому они не могли проверить положительный или отрицательный заряд молекулы, как это обычно делает датчик.
Альберто Саллео, ученый-материаловед, создал нечто совершенно отличное от стандартного фитнес-трекера. Он создал эластичный сенсор вокруг мембраны, который связывается только с кортизолом. Когда он надевается на кожу, пот просачивается через маленькие отверстия внизу.
Есть и другие частицы, такие как натрий и калий, которые также содержатся в поте, и это заряженные частицы, которые могут проходить через мембрану пластыря. Но если кортизол тоже присутствует, он блокирует их, позволяя сенсору обнаружить их, и это только в том случае, если кортизол тоже присутствует и блокирует их.
«Мы особенно заинтересованы в измерении пота, поскольку оно предлагает неинвазивный и непрерывный мониторинг различных биомаркеров для ряда физиологических состояний», – объяснил постдокторант из лаборатории Саллео Онур Парлак. который также является ведущим автором отчета группы. «Это предлагает новый подход к раннему выявлению различных заболеваний и оценке спортивных результатов».
Продолжая исследование
Этот патч еще не идеален для отображения показателей всех тренировок. Человеку, который его носит, нужно так сильно потеть, чтобы он блестел, чтобы он правильно работал, и тогда он работает быстро. Но если человек слишком сильно потеет, это не так эффективно. И в идеале люди хотят оценивать свою тренировку с помощью такого устройства, работают ли они слишком усердно, недостаточно и т. д.; этот патч не будет работать, если они работают неправильно.
Поэтому исследователи не почивают на лаврах. Они все еще работают над этим. Они также рассматривают возможность использования датчика слюны, чтобы человеку не приходилось сильно потеть каждый раз, когда он хочет проверить уровень кортизола во время тренировки.
Исследователи из Стэнфорда надеются в конечном итоге создать устройство, которое сможет отслеживать несколько биомаркеров одновременно, чтобы люди могли получать информацию о том, что происходит внутри их тел.
Достигая успехов
Сейчас, если вы хотите отслеживать свою физическую форму, вам нужно носить на запястье один из этих очень узнаваемых браслетов. Они работают над тем, чтобы сделать их привлекательными, но мы все знаем, что они из себя представляют. Или иногда вы можете отслеживать себя на своем телефоне.
Но было бы неплохо иметь возможность носить простую нашивку под одеждой, чтобы контролировать свою физическую форму в течение дня, как некоторые люди делают со своими фитнес-трекерами. И, конечно же, вам не нужно потеть, чтобы это сработало, и иногда вы можете заниматься чем-то, что не требует от вас большого пота, например йогой, пилатесом, работой с небольшими весами и т. д.
Но хорошая новость в том, что они над этим работают. Они пытаются выйти за рамки нынешних фитнес-трекеров и найти что-то, что объединило бы несколько различных способов измерения вашей тренировки, а также других показателей вашего тела, например болезней.
Носите ли вы сейчас фитнес-трекер? Вы бы надели его на такую нашивку? Или вы не тренируетесь до такого уровня, чтобы каждый раз так сильно потеть? Поделитесь с нами своим мнением в комментариях ниже.
