Существует множество привычек, вредных для здоровья, но курение, пожалуй, самая вредная из них. Помимо того, что ваши легкие почернеют, вы также почувствуете запах курильщика, который останется с вами, пока вы не бросите курить. Но я здесь не для того, чтобы читать вам лекции, поскольку уверен, что вы уже знаете, насколько вредно для вас курение.
Однако, если вы думаете, что с вас достаточно и хотите попробовать бросить курить, вы можете попробовать различные приложения. С помощью следующих приложений вы сможете узнать, сколько денег вы экономите, сколько дней вы не курите и многое другое.
1. Бросьте сейчас!: Бросьте курить
Бросьте сейчас!: Бросьте курить – одно из самых популярных приложений, которое поможет вам бросить курить. Сначала вас спрашивают, сколько сигарет вы обычно выкуриваете в течение дня, сколько сигарет было в пачке, сколько вы заплатили за пачку и т. д.
Contents
1. Бросьте сейчас!: Бросьте курить
content/uploads/2024/05/Smoke-Quit-Now.jpg" alt="бросить курить сейчас">Он предлагает вдохновляющую информацию, например:
- Достижения. Просматривайте все свои достижения, например, как вы прожили день без курения, сэкономили минуты своей жизни, сколько денег вы сэкономили и т. д.
- Сообщество. Общайтесь с другими людьми, которые также пытаются бросить курить, и получайте поддержку в борьбе с желанием выкурить сигарету.
- Здоровье. В этом разделе вы увидите такую информацию, как улучшилось ваше кровяное давление, оставшееся количество никотина, насколько снизилась внезапная смертность, как улучшилось ваше физическое состояние и т. д.
2. Курение запрещено
Для некурящих – это приложение, предлагающее функции, которых нет в первом приложении. С помощью Smoke Free вы можете вести журнал своего прогресса, записывать все, что у вас есть, выполнять ежедневные задачи, чтобы повысить свои шансы бросить курить, и зарабатывать значки за отказ от курения.
Приложение позволяет вам делиться всей информацией о том, насколько хорошо у вас дела. Вы можете поделиться своими последними достижениями, своим прогрессом, своими миссиями, своим улучшением здоровья, временем, свободным от курения, и тем, сколько денег вы сэкономили.
Отказ от курения может заставить время почти остановиться. Вот почему оно показывает, как долго вы не курите и сколько денег вы сэкономили, как только откроете приложение. В настройках приложения вы также можете выполнить такие действия, как сброс данных, установку напоминаний, а также обновление до версии Pro приложения.
3. Выйдите из трекера: перестаньте курить
Приложение со своими уникальными функциями — 2. Курение запрещеноle="Бросить курить: бросить курить">Бросить курить: бросить курить . Как и в других приложениях, вы можете получить информацию о том, как долго вы не курите, сколько денег вы сэкономили и сколько жизни вы приобрели.
Только в этом приложении есть функция, которая подскажет вам, когда у вас будет достаточно денег, чтобы купить что-нибудь, не куря. Например, в зависимости от информации, которую вы ввели вначале, если вы не курили в течение трех дней, у вас будет достаточно денег, чтобы купить себе носки. Если бы вы не курили месяц, у вас хватило бы денег на покупку компьютера. Здесь также есть игра на память, в которую можно играть, чтобы отвлечься и отвлечься от курения.
4. Бросьте курить, чтобы бросить курить!
Бросьте курить, чтобы бросить курить! — приложение с простым и понятным пользовательским интерфейсом. На главной странице приложения вы можете увидеть такую информацию, как, сколько денег вы потратили, сколько беспокойства вы испытаете, сколько дней вы провели без курения, сколько часов жизни вы восстановили и какие сигареты вы выкурили. курил.
Нажмите на значок гамбургера в приложении, и вы получите доступ к таким опциям, как советы по борьбе с тревогой, вашим значкам, улучшению качества вашей жизни, улучшению вашего здоровья и многому другому. Также есть возможность поделиться своей информацией.
5. Бросить курить – легко и бесплатно
3. Выйдите из трекера: перестаньте куритьросить курить – легко бросить бесплатно">Бросить курить – легко бросить бесплатно , возможно, не имеет самого красивого дизайна, но у него есть функции, необходимые для того, чтобы бросить курить. Как только вы откроете приложение, вы увидите такие параметры, как «Сэкономленные деньги», «Подавить желание», «Общее здоровье», «Достигнутые цели», «Вернутая жизнь» и многое другое.
Уникальная опция в этом приложении позволяет вам создать план, позволяющий бросить курить с удобной для вас скоростью. Укажите, сколько сигарет вы выкуриваете в день, а затем сколько вы выкурили на самом деле. Надеюсь, у вас было меньше, чем обычно.
Заключение
Легче сказать, чем сделать, что ты можешь бросить курить, но мы надеемся, что эти приложения облегчат вам задачу. Просто подумайте о безумной сумме денег, которую вы сэкономите, отказавшись от курения. Это определенно веская причина бросить курить. Какое приложение вы собираетесь попробовать?
